To, co najważniejsze, czyli określenie zapotrzebowania energetycznego

Na początku wszelkich działań prowadzących do ustalenia i stworzenia odpowiedniej diety dla sportowca, jest określenie, jak najdokładniej jak to jest możliwe, zapotrzebowania energetycznego danego zawodnika.

To dopiero pozwala na zaplanowanie procesu odżywiana w taki sposób, aby zachować właściwy bilans energetyczny, który daje możliwość, przez cały czas, utrzymywania beztłuszczowej masy ciała, ale także umożliwia osiągnięcie jak najwyższych parametrów wydolności fizycznej, która przecież bez wątpienia jest bardzo ważnym elementem większości z dyscyplin sportowych.

Bilans energetyczny, to tak naprawdę stosunek energii dostarczonej do organizmu oraz tej spożytkowanej w trakcie wysiłku fizycznego.

Możemy sami, nawet będąc laikami w tejże kwestii, stwierdzić, że aby organizm mógł dobrze funkcjonować, aby ciało zachowywało właściwe proporcje masy beztłuszczowej i tłuszczowej, aby po prostu dobrze się czuć, bilans energetyczny musi być nie tylko stabilny i zrównoważony, ale także i proporcjonalny.

Kategorie artykułów

Polecane artykuły

Przekaźniki prądowe – natężenie prądu pod kontrolą

Przekaźniki prądowe, których celem jest kontrola wartości natężenia prądu, to kolejny produkt, bez którego automatyka domowa nie mogłaby należycie funkcjonować. Bowiem dzięki tego typu przekaźnikom możliwe jest przełączanie styków w sytuacji przekroczenia dopuszczalnej wartości natężenia. Sterowa

Zdalne sterowanie automatyką domową Bluetooth

Sterowniki, przekaźniki, automaty, czujniki, detektory, ograniczniki wszystko to składa się na pełny zestaw automatyki domowej, która zasila urządzenia zamontowane we wszystkich pomieszczeniach. Dzięki ich kompatybilności, ale też indywidualnych zakresów działania możliwe jest w pełni komfortowe uż

Automaty zmierzchowe

Automatyka domowa zdecydowanie ułatwia nam życie, zwiększa komfort podczas przebywania w mieszkaniu, ale także poza nim. Doskonałym na to dowodem jest wykorzystanie oświetlenia zewnętrznego. Jego funkcję mają nie tylko oświetlać nam drogę, ale także dodawać atrakcyjności. Dlatego też montuje się la

Automatyka domowa nie tylko design i wrażenia estetyczne

Nie ulega wątpliwości, że inteligentne domy to dzisiaj wizytówka luksusu, ale przede wszystkim wygody oraz komfortu, na który coraz częściej nas stać. Bowiem zapotrzebowanie na tego typu opcje sprawia, że konkurencja jest naprawdę duża i pojawia się wiele zamienników, które spełniają swoje funkcje